Zanimljivosti
Kako u ljetnim mjesecima spriječiti dehidraciju organizma
Ljetni mjeseci donose sa sobom visoke temperature koje mogu uzrokovati pojačano znojenje i gubitak tekućine iz tijela. Dehidracija je ozbiljno stanje koje može imati negativan utjecaj na zdravlje, stoga je važno poduzeti korake kako bismo se zaštitili. Evo nekoliko savjeta kako se ljeti spasiti od dehidracije:
Najvažniji korak u prevenciji dehidracije je unos dovoljno tekućine. Preporučuje se piti najmanje osam čaša vode dnevno, ali tijekom ljeta možda ćete trebati i više. Nosite sa sobom bocu vode i pijte redovito, čak i ako ne osjećate žeđ.
Voće i povrće su odličan izvor tekućine. Lubenica, krastavci, jagode i naranče sadrže visok postotak vode. Konzumiranje ovih namirnica može pomoći u održavanju hidratacije.
Alkohol i napici koji sadrže kofein mogu imati diuretski učinak, što znači da potiču tijelo na gubitak više tekućine. Pokušajte smanjiti unos ovih pića tijekom vrućih dana i zamijenite ih vodom ili prirodnim voćnim sokovima.
Odjeća koja je lagana, svijetlih boja i napravljena od prirodnih materijala poput pamuka omogućava bolju cirkulaciju zraka i smanjuje znojenje. To pomaže tijelu da se lakše nosi s toplinom.
Pokušajte ograničiti aktivnosti na otvorenom u razdoblju od 10:00 do 16:00 sati, kada su temperature najviše. Ako morate biti vani, potražite sjenu i nosite šešir ili kapu te sunčane naočale.
Ako se bavite intenzivnom fizičkom aktivnošću ili puno vremena provodite na suncu, elektrolitni napitci mogu pomoći u nadoknadi minerala koje gubite znojenjem. Ovi napitci sadrže natrij, kalij i druge važne elektrolite koji održavaju ravnotežu tekućina u tijelu.
Kupanje, tuširanje ili prskanje hladnom vodom može pomoći u regulaciji tjelesne temperature. Osim toga, mokri ručnici ili maramice na čelu, vratu i zapešćima mogu brzo rashladiti tijelo.
Budite svjesni simptoma dehidracije kao što su suha usta, vrtoglavica, glavobolja, umor i smanjena količina urina. Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, odmah poduzmite korake kako biste nadoknadili izgubljenu tekućinu.
Znanje je ključ. Informirajte sebe i svoje bližnje o važnosti hidratacije, posebno djecu i starije osobe koji su podložniji dehidraciji.
Ljetni mjeseci mogu biti užitak ako se pravilno brinemo o svom tijelu. Prevencija dehidracije je jednostavna, ali zahtijeva pažnju i disciplinu. Pijte dovoljno tekućine, izbjegavajte pretjerano izlaganje suncu i konzumirajte hranu koja će vam pomoći da ostanete hidrirani. Na taj način možete uživati u ljetu bez brige o dehidraciji.
Zanimljivosti
“Opasnost za zdravlje”: Iz prodaje povučena jedna vrsta tzv. “Dubai čokoloade”
Zbog nedeklariranih alergena, proizvođač povlači popularnu čokoladu iz Dubaija koja se prodavala online i u trgovinama.
Tvrtka Artis GmbH objavila je opoziv proizvoda “Miskets Dubai Chocolate” jer je u jednoj od analiza otkriven sezam, koji nije bio naveden na popisu sastojaka ni u alergenskim upozorenjima.
Koji proizvod je pogođen?
Radi se o “Miskets Dubai Chocolate” s rokom trajanja 09.11.2025. i oznakom serije L: 24314\1.
Gdje je proizvod prodavan?
Čokolada je bila dostupna u trgovinama i putem online shopa www.candy2go.de.
Kome proizvod predstavlja rizik?
Internetska trgovina Candy2go.de upozorava na moguću opasnost za zdravlje isključivo za osobe alergične na sezam. Kupcima s ovom alergijom savjetuje se da ne konzumiraju proizvod.
Mogućnost povrata
Kupci mogu vratiti proizvod u trgovinu gdje su ga kupili ili ga reklamirati online, uz puni povrat novca, i to bez obveznog predočenja računa. Za osobe koje nisu alergične na sezam, proizvod je siguran za konzumaciju.
Kontakt za korisnike
Proizvođač je uspostavio službu za korisnike. Dodatne informacije dostupne su putem info linije 0176/60366629 (radno vrijeme: 10:00 – 17:00) ili na službenoj stranici www.candy2go.de.
Zanimljivosti
U susjednoj zemlji za prometni prekršaj dobio kaznu od 106.000 eura
58-godišnji Švicarac vozio je preblizu drugom vozilu na autocesti. Sada je osuđen na veliku novčanu kaznu.
58-godišnji vozač u Švicarskoj uložio je žalbu na presudu višeg suda iz prošlog kolovoza. Prema ovoj presudi, on mora platiti kaznu od preko 100.000 franaka – što je ekvivalentno 106.000 eura. Savezni sud je odbio njegovu žalbu.
Čovjek iz Aargaua osuđen je na uvjetnu kaznu od 50 dnevnih stopa od 1970 franaka svaka. To znači da mora platiti iznos veći od 100.000 ako u sljedeće dvije godine počini novo kazneno djelo. Vozač u svakom slučaju mora platiti sudske troškove od 13.000 franaka.
58-godišnjak je 23. ožujka vozio svoj automobil autocestom A1 prema Zürichu. “Policijski video dokazi pokazuju kako vozač prati vozilo ispred sebe na nedovoljnoj udaljenosti”, navodi se u presudi Saveznog suda.
Kako je vidljivo iz odluke Višeg suda, udaljenost od automobila ispred mora biti šestina brzinomjera. “Ovo nije proizvoljna odluka”, presudio je Savezni sud. Osim toga, podupire odluku Višeg suda koji je mjerio udaljenost kroz smjernice. Savezni sud stoga potvrđuje kaznu. Milijunaš se nadao da će svojom žalbom postići oslobađajuću presudu.
Kazna je tolika jer Švicarac ima oporezivi prihod od preko 1,6 milijuna franaka.
Zanimljivosti
Milijunaš u Poljskoj gradi najveći kip Djevice Marije u Europi
Jedan od najbogatijih Poljaka u rodnom Kikolu, 170 kilometara sjeverozapadno od Varšave, želi podići kip Djevice Marije visok 55 metara. Prema riječima gradonačelnice Renate Golebiewske, gradić je već odobrio gradnju, prenose poljski mediji.
Inicijator i financijer su multimilijunaš Roman Karkosik (73) i njegova supruga Grazyna. Kip Djevice Marije trebao bi biti najveći u Europi, nadmašujući skulpturu Majke Božje u blizini gradića Miribel u zapadnoj Francuskoj.
Francuski kip podignut je prije više od 80 godina i visok je 35 metara. Najveći svjetski kip Djevice Marije već nekoliko godina stoji na obalnom brdu Monte Maria, oko 20 kilometara južno od grada Batangas na Luzonu, na Filipinima. Mjeri više od 90 metara.
Očekuje se da će novi poljski kip biti dovršen sljedeće godine. U planu je 40 metara visoka skulptura na 15 metara visokom postamentu u obliku krune. Rečeno je da će zgrade koje već stoje na imanju izvan malog grada biti srušene. Nalazište se nalazi u blizini marijanskog svetišta u selu Konotopie.
Već prije 15 godina izgradnja goleme figure Krista izazvala je pomutnju u Poljskoj. Kip u Swiebodzinu, u zapadnoj Poljskoj, visok je 52 metra uključujući bazu i stoga je manji od trenutnog građevinskog projekta. Najveći kip Isusa na svijetu je građevina visoka 61 metar u Indoneziji, koja je svečano otvorena 2024. godine.
