Stručnjakinja za post Elisabeth Klösch je u intervju za „Kathpress“ izjavila kako je post ove godine jako bitan zbog svih psihičkih nedaća koje su nas pogodile za vrijeme korona krize
Preko godinu dana manje ili nikako se ne susrećemo se s prijateljima, ne slavimo život na zabavama, ne idemo na koncerte, ne posjećujemo restorane i ne putujemo. Za Korizmu bi bilo dobro, kaže Klösch, postom zaboraviti na pandemijsku svakodnevnicu.
„Potrebno je pobjeći od teme koronavirusa i izabrati novu životnu perspektivu koja će nas učiniti sretnim“.
Stručnjakinja kaže kako bi već manje promjene poput onih da manje jedemo ili da se jedan sat dnevno krećemo uvelike promijenile našu svakodnevnicu.
Stručnjaci kažu kako post pojačava imunološki sustav, poboljšava naše zdravlje i pomaže stvarati pozitivne bakterije. Za osobe, koje ove godine prvi put poste za vrijeme Korizme, savjetuje da naprave plan posta.
Potrebno je da se za vrijeme posta napravi plan, npr. konzumirati manje kave i umjesto toga piti dvije litre vode, svaki dan baviti se sportom ili od 18 do 8 sati prestati s konzumiranjem čvrste hrane. Dobar savjet je i napraviti intervale posta, npr. u periodu od 12 do 15 sati da se ne jede, što pomaže da tijelo „reciklira stanice koje su nepotrebne“.
Smatra kako je potpuno normalno da se uzme čaša vina ili pojede nešto što ne odgovara planu posta: „To je normalno i zbog toga nije iznimka koja će uništiti post“. Dodala je kako je dozvoljeno da se zabavimo, opustimo i naredni dan ponovno postimo.
- Teška prometna nesreća u Austriji: Šest osoba ozlijeđeno u frontalnom sudaru, više njih zadobilo teške ozljede
- Novo istraživanje: Više od polovice Austrijanaca nezadovoljno radom vladajuće koalicije
- Austrija produljuje granične kontrole za još tri mjeseca: Na snazi ostaju pojačane provjere prema četiri susjedne države
- Alarmantni podaci iz Austrije: Stanovanje poskupjelo i do 41 posto u deset godina, najteže podstanarima i samohranim roditeljima
- Većina građana u Austriji će štedit na ljetovanju, prosječni budžet pao na 1.200 eura
