Connect with us

Austrija

Praktični savjeti kako se boriti s velikim vrućinama

Objavljeno

na

Ljetne vrućine mogu biti iscrpljujuće i opasne za zdravlje, pogotovo ako nisu pravilno upravljane. Ovdje su neki praktični savjeti kako se zaštititi i ostati koliko toliko svjež tijekom ekstremno toplih dana.

Ostati hidriran je ključan za održavanje tjelesne temperature. Pobrinite se da pijete dovoljno tekućine tijekom dana, čak i ako ne osjećate žeđ. Izbjegavajte alkohol i napitke s visokim udjelom šećera jer oni mogu dehidrirati tijelo.

Nosite laganu, svijetlu odjeću koja omogućava koži da diše. Materijali poput pamuka su idealni jer apsorbiraju znoj i omogućuju isparavanje, što pomaže hlađenju tijela. Izbjegavajte tamnu odjeću jer ona apsorbira više topline.

Blagdani kroativ

Kada je moguće, izbjegavajte direktno sunce, pogotovo između 10 sati ujutro i 4 sata poslijepodne, kada je sunčeva radijacija najjača. Ako morate biti vani, nosite šešir sa širokim obodom i sunčane naočale kako biste zaštitili lice i oči.

Ako imate pristup klima-uređaju, koristite ga kako biste održali ugodnu temperaturu u domu. Ako nemate klima-uređaj, razmislite o posjeti klimatiziranim javnim mjestima kao što su trgovački centri, knjižnice ili kina.

Hladne kupke ili tuširanja mogu značajno sniziti tjelesnu temperaturu. Također možete koristiti vlažne ručnike ili obloge koje ćete staviti na pulsne točke kao što su zapešća, vrat, i čelo kako biste se brzo rashladili.

Smanjite fizičku aktivnost tijekom najtoplijeg dijela dana. Ako trebate vježbati, radite to rano ujutro ili kasno navečer kada su temperature niže. Pazite na znakove pregrijavanja kao što su vrtoglavica, glavobolja i mučnina.

Redovito pratite vremensku prognozu kako biste bili svjesni predstojećih vrućina. To vam omogućuje planiranje aktivnosti u skladu s vremenskim uvjetima.

Izbjegavajte tešku i masnu hranu koja može dodatno opteretiti tijelo. Birajte lagane obroke bogate vodom, poput voća i povrća, koji pomažu u održavanju hidratacije.

Djeca, stariji i osobe s kroničnim bolestima su osjetljiviji na visoke temperature. Pobrinite se da oni imaju pristup hladovini, vodi i klimatiziranim prostorima te redovito provjeravajte njihovo stanje.

Koristite zavjese, rolete ili sjenila kako biste blokirali sunčevu svjetlost tijekom dana. Noću otvorite prozore kako biste omogućili cirkulaciju hladnijeg zraka. Također, isključite električne uređaje koji nisu u uporabi jer oni generiraju dodatnu toplinu.

Ekstremne vrućine zahtijevaju pažljivo upravljanje kako bi se izbjegli zdravstveni problemi. Pridržavajući se ovih savjeta, možete sigurno i ugodno preživjeti ljetne vrućine. Uvijek slušajte svoje tijelo i ne oklijevajte potražiti medicinsku pomoć ako osjetite znakove toplinskog udara.

Advertisement

Austrija

U Austriji dva mladića napala i iskoristila staricu, radi se od državljanima BiH i Hrvatske

Objavljeno

na

By

Nakon silovanja 76-godišnje žene u Möllersdorfu (Donja Austrija) tijekom vikenda, dvojica muškaraca odvedena su u zatvor Wiener Neustadt. Dvojac u dobi od 21 i 29 godina u subotu je umirovljenicu uvukao u automobil i zlostavljao je.

Policiju je nazvao svjedok. Muškarci su uhićeni, potvrdili su u ponedjeljak policija i državni odvjetnik Wiener Neustadta. Državna kriminalistička policija provodi istragu.

Prema pisanju Kurira, osumnjičeni su bosanskohercegovački i hrvatski državljanin koji su vjerojatno bili pod utjecajem alkohola i droga. Priča se da je dvojac prišao ženi na ulici u gradu Traiskirchenu.

Državno tužiteljstvo u Bečkom Novom Mjestu zatražilo je određivanje istražnog zatvora, rekao je glasnogovornik Erich Habitzl. Odluka je planirana za poslijepodne, rekla je na zahtjev glasnogovornica suda Birgit Borns.

Nastavi čitati

Austrija

Austrija: Evo gdje vrebaju radari u Beču

Objavljeno

na

By

U 2023. u prometnim nesrećama diljem Austrije poginulo je 396 ljudi. Povreda prednosti prolaska i ignoriranje crvenog svjetla i dalje su česti uzroci nesreća u cestovnom prometu, s udjelom od 25 posto. Ti su prekršaji trenutno na drugom mjestu među glavnim uzrocima nesreća u cestovnom prometu, podaci su Povjereničkog vijeća za sigurnost cestovnog prometa (KFV). Trend je u porastu.

Pješaci i vozači e-skutera posebno često ignoriraju crvena svjetla na semaforu: 15 posto ispitanih pješaka i 10 posto ispitanih vozača e-skutera kažu da prelaze ulicu ili raskrižje kada je crveno najmanje dva do tri puta tjedno pokazuje istraživanje KFV-a.

Policija je relativno nemoćna protiv ovih crvenih prijestupnika – osim ako policajci ne uhvate građane in flagrante delicto. Za borbu protiv automobila i motociklista koji ignoriraju semafore, u Beču postoji šest fiksnih kamera za kontrolu na crvenom semaforu koje vrebaju prometne prekršitelje na gradskim ulicama:

➤ na Schottenringu u blizini Franz-Josefs-Kai

➤ kod Reinprechtsdorfer Straße – Schönbrunner Straße prema Matzleinsdorfer Platz

➤ na raskrižju Universitätsstrasse i Währinger Strasse prema Maria-Theresien-Strasse

➤ na Währingerovom pojasu blizu Nußdorfer Straße prema Heiligenstädter Straße

➤ na raskrižju Altmannsdorfer Straße – Sagedergasse prema gradu

➤ na Neubaugurtelu u blizini Felberstrasse u smjeru Mariahilfer Belta.
Sustav bljeska 26 crvenih drivera dnevno

Bečki “master blitzer” je objekt na Neubauzeile neposredno prije Westbahnhofa, doznaje “Heute” od bečke policije na upit. U 2023. uhvatila je ukupno 8476 “crvenih prijestupnika” (vozače koji ignoriraju crveno svijetlo) – to je oko 23 dnevno. Ove godine sustav je na putu za rekord: do kraja listopada bilo je 7812 bljeskova, što je 26 crvenih svjetala svaki dan. Usput, “fotka za uspomenu” košta od 70 eura. Semafor “košta” prometne prekršitelje oko 600.000 eura godišnje.

Nastavi čitati

Austrija

Unatoč krizi u Austriji hrpa slobodnih radnih mjesta, ovo su oglašeni poslovi

Objavljeno

na

By

Unatoč tome što u Austriji veliki broj tvrtki ima problema sa poslovanjem i dalje je veliki broj tvrtki koje traže radnike. Naime, prema zadnjoj objavi AMS-a u Austriji je trenutačno slobodno više od 150.000 radnih mjesta. Za one koji traže posao donosimo pregled poslova po branšama.

Ovo su slobodna radna mjesta po branšama u Austriji:

Građevinarstvo, pomoćni građevinski obrt, drvo, tehnika gradnje: 10.667
Rudarstvo, sirovine, staklo, keramika, kamen: 5.205
Ured, marketing, financije, pravo, sigurnost: 14.758
Kemija, biotehnologija, hrana, plastika: 1.198
Elektrotehnika, elektronika, telekomunikacije, IT: 23.081
Trgovina, logistika, transport: 25.878
Poljoprivreda, hortikultura, šumarstvo, okoliš: 1.239
Strojarstvo, automobili, metal: 18.246
Mediji, grafika, dizajn, tisak, umjetnost, obrt: 605
Računovodstvo, kontroling, porezi: 4.544
Poslovi čišćenja, održavanja domaćinstva, polukvalificirani i nekvalificirani poslovi: 5.785
Socijalna, zdravstvena, njega ljepote: 18.737
Tekstil, odjeća, moda, koža: 169
Turizam, ugostiteljstvo, slobodno vrijeme: 14.602
Znanost, obrazovanje, istraživanje i razvoj: 4.121
Zaštita, sigurnost, nadzor: 406

Blagdani kroativ
Nastavi čitati
LM